W dniach 22-24 czerwca 2009 gościliśmy w Warszawie Profesora Jona Kabat-Zinna wraz z małżonką Mylą z którą razem napisał, wydaną ostatnio w języku polskim, książkę "Dary codzienności - poradnik uważnego rodzicielstwa".
Prof. Jon Kabat-Zinn jest niewątpliwie najbardziej zasłużoną i znaną w kulturze zachodzniej osobą zajmującą się uważnością. Jako pierwszy (lata 70e XX w) opracował i przebadał na uniwersytecie medycznym w Massachusetts, oparty na uważności program terapeutyczny, tzw. program redukcji stresu za pomocą uważności - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Od tego czasu przeprowadzono wiele badań naukowych nad zastosowaniem uważności w leczeniu różnych problemów zdrowotnych zarówno psychicznych, jak i somatycznych. Ich wyniki pokazują, że MBSR, jak i inne metody oparte o uważność mogą być skuteczną lub, co najmniej, wspomagającą metodą leczenia. Na polskim rynku wydawniczym znana jest jego książka "Gdziekolwiek jesteś, bądź" wydana przez IPSI.

W ramach pobytu Profesora Kabat-Zinna odbyły sie wykłady:

• "Zastosowanie uważności w medycynie, psychiatrii i zdrowiu psychicznym. Wyniki badań i praktyka kliniczna" (The Applications of Mindfulness in Medicine, Psychiatry, and Mental Health: Scientific Evidence and Clinical Practice)
• Powracanie do zmysłów. Droga do uzdrawiania siebie poprzez uważność. (Coming to Our Senses: Healing Ourselves in Ways Little and Big Through Mindfulness)

oraz warsztaty:

• Uważne Rodzicielstwo (Mindful Parenting)
• Praktyki Uważności (Mindfulness Practice and Dialogue - With Jon Kabat-Zinn)

Jon Kabat-Zinn - info - PL

Jon Kabat-Zinn - info - EN